Alle Artikel aus der Kategorie "Marathon".
Am 28. Juni steht der Trierer Stadtlauf im Trainingsplan. Kein Rennen ums Rennen — sondern ein strukturierter Formcheck mitten in der Erholungswoche, der erstmals echtes Feedback liefert: Bin ich auf 3:30-Kurs?
Der Trainingsplan lässt sich jetzt als JSON abrufen — mit aktueller Woche, allen 23 Wochen und dynamischen Paces. Direkt in ein LLM einfügen und Fragen stellen oder Wochen umplanen.
Der Trainingsplan auf /marathon lässt sich jetzt als iCalendar-Feed abonnieren — mit allen 161 Einheiten als Ganztagestermine, und die Paces passen sich automatisch an die eingestellte Zielzeit an.
Das interaktive Training auf /marathon funktioniert nicht mehr nur für 3:30 – jetzt lässt sich jede Zielzeit einstellen, und alle Paces im Plan passen sich automatisch an.
Nach dem DNF beim Ironman Frankfurt 2025 und zwei entspannten Marathons ist das neue Ziel klar: 3:30:00 beim Frankfurt Marathon im Oktober. Mein 23-Wochen-Plan.
Am 26.09.2021 werde ich beim Berlin Marathon starten. In diesem Beitrag zeige ich euch meinen Trainingsplan für den Berlin Marathon 2021. Meine Angepeilte Wunsc