Alle Jahre wieder, nun zum dritten mal. Diesmal jedoch bei der Sprint-Distanz und nicht beim Jedermann. Ein direkter Vergleich zu den Jahren davor ist also nicht drin. Insgesamt war ich dieses mal aber etwa 6 Minuten schneller und das obwohl ich 500m mehr geschwommen bin.
Triathlon St. Ingbert 2017 Weiterlesen »
Den ersten Triathlon für dieses Jahr habe ich in Tholey auf dem Schaumberg bestritten. Auf der Jedermann Distanz musste man 300 Meter Schwimmen, 22 km Rad fahren und 4,6 km Laufen. Die Radstrecke hatte einen schönen Berg in der Mitte und die Laufstrecke ging am Anfang auch steil nach oben.
Schaumberg Triathlon 2017 Weiterlesen »
IF IT’S NOT ON STRAVA IT DIDN’T HAPPEN Jeder Sportler benutzt wohl irgendein Tool um seine Aktivitäten zu tracken. Ich bevorzuge Strava und nutze es seit etwa einem Jahr. Alle Trainingseinheiten, die ich mit meiner Garmin Uhr aufnehme, werden auf mit Strava synchronisiert. Die grafische Aufbereitung der Daten in der Smartphone App oder in der Web
Trainingsanalyse mit Strava und Stravistix Weiterlesen »
Nach dem anstrengenden Pausentag sind wir endlich wieder um halb 8 an den Strand gegangen, um die morgendlichen 5km vor dem Frühstück zu laufen. Danach ging es mit dem Rad in die andere Richtung der Insel. Der Berg im Orient war das Tagesziel, welches auch problemlos erreicht wurde. Die Runde hatte etwa 110 km und
Trainingslager in Mallorca Teil 2 Weiterlesen »
Am 5.5.2017 ging es mit dem Flugzeug Richtung Mallorca ins Trainingslager. Für mich war dies der erste Flug meines Lebens und auch das erste Trainingslager in diesem Ausmaß. Geplant waren etwa 500km Rad fahren mit ein paar Läufchen zwischendurch, mit jeweils 2 Tagen Belastung und einem Ruhetag dazwischen.
Trainingslager in Mallorca Teil 1 Weiterlesen »
Am 30.04.2017 bin ich in St. Wendel beim Globus Halbmarathon gestartet. Für mich war dies der zweite Halbmarathon überhaupt und mein Ziel für diesen Tag war, meine Bestzeit (auch einzige Wettkampf-Zeit) von 1:54:02 zu schlagen.
Globus Halbmarathon in St. Wendel Weiterlesen »
Am Freitag den 28.04.2017 um 18:30 Uhr war der Startschuss zum 10km Hauptlauf durch die Innenstadt und den Park von St. Ingbert. Im Jahr zuvor konnte ich gerade so unter 60 Minuten ins Ziel laufen. Da meine 10km Bestzeit zu diesem Zeitpunkt bei 46:22 lag, konnte es also nur besser werden.
Stadtlauf St. Ingbert 2017 Weiterlesen »
Am 19.03.2017 ging es in Bous beim Cross Duathlon an den Start. 5 km Laufen, 25 km Mountainbike und 2,5 km laufen. Da ich noch nie bei einem Duathlon mit gemacht hatte war das Ziel für den Wettkampf: Einfach mal mitmachen und Spaß haben. Am Ende konnte ich mit einer Gesamtzeit von 1:45:08 sogar den
Energie Cross Duathlon Bous 2017 Weiterlesen »
City Triathlon in Merzig am 14.08.2016. Schwimmen: 00:13:24 h Wechsel 1: 00:17:25 h Radfahren: 00:56:16 h Wechsel 2: 00:57:44 h Ziel: 01:22:38 h
City Triathlon Merzig 2016 Weiterlesen »
In diesem Beispiel zeige ich, wie man bei einer Windows Phone 10 App die Statusleiste verändern kann.
UWP – Windows Phone 10 – Statusleiste/Statusbar stylen Weiterlesen »
