DNF beim IRONMAN Frankfurt 2025 – Ein Rennen, das mich gelehrt hat, was wirklich zählt
Der erste Ironman – mit allem, was dazugehört
Category: Sport
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Mein Trainingsplan für den Berlin Marathon 2021
Am 26.09.2021 werde ich beim Berlin Marathon starten. In diesem Beitrag zeige ich euch meinen Trainingsplan für den Berlin Marathon 2021. Meine Angepeilte Wunsc
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Ausdauertraining für Anfänger - Wie kann ich richtig anfangen?
Ausdauertraining ist wohl für die meisten Menschen die einfachste Art, etwas in Schwung zu kommen und mit Sport anzufangen, theoretisch zumindest. Ganz so einfa
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Was ist dir neben dem Ausdauertraining wichtig?
Triathlon Training besteht zum größten Teil aus Ausdauertraining. Wenn man aber auf Dauer verletzungsfrei bleiben möchte und sich weiterentwickeln will, sollte
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Kraichgau Summertime Triathlon 2017
Mein erster Triathlon über die Olympische Distanz. 1500 Meter Schwimmen, 40km Fahrradfahren, 10km Laufen und das an einem Tag ;) Mein Ziel für diesen Wettkampf
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Rad am Ring 2017
Das harte Training und die langen Radtouren in den letzten Wochen haben sich gelohnt. Beim 150km Jedermann Rennrad Rennen konnten wir beide zufrieden ins Ziel f
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Schaumberg Triathlon 2017
Den ersten Triathlon für dieses Jahr habe ich in Tholey auf dem Schaumberg bestritten. Auf der Jedermann Distanz musste man 300 Meter Schwimmen, 22 km Rad fahre
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Trainingsanalyse mit Strava und Stravistix
> IF IT'S NOT ON STRAVA IT DIDN'T HAPPEN
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Trainingslager in Mallorca Teil 2
Nach dem anstrengenden Pausentag sind wir endlich wieder um halb 8 an den Strand gegangen, um die morgendlichen 5km vor dem Frühstück zu laufen. Danach ging es
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Trainingslager in Mallorca Teil 1
Am 5.5.2017 ging es mit dem Flugzeug Richtung Mallorca ins Trainingslager. Für mich war dies der erste Flug meines Lebens und auch das erste Trainingslager in d
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Globus Halbmarathon in St. Wendel
Am 30.04.2017 bin ich in St. Wendel beim Globus Halbmarathon gestartet. Für mich war dies der zweite Halbmarathon überhaupt und mein Ziel für diesen Tag war, me
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Stadtlauf St. Ingbert 2017
Am Freitag den 28.04.2017 um 18:30 Uhr war der Startschuss zum 10km Hauptlauf durch die Innenstadt und den Park von St. Ingbert. Im Jahr zuvor konnte ich gerade
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Energie Cross Duathlon Bous 2017
Am 19.03.2017 ging es in Bous beim Cross Duathlon an den Start. 5 km Laufen, 25 km Mountainbike und 2,5 km laufen. Da ich noch nie bei einem Duathlon mit gemach
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City Triathlon Merzig 2016
City Triathlon in Merzig am 14.08.2016. Schwimmen: 00:13:24 h Wechsel 1: 00:17:25 h Radfahren: 00:56:16 h Wechsel 2: 00:57:44 h Ziel: 01:22:38 h \gallery type="
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Jedermann Triathlon St. Ingbert 2015
Am 12.07.2015 habe ich bei meinem ersten Triathlon teilgenommen. Beim Jedermann Triathlon in St. Ingbert schwimmt man 300 m im Freibad, fährt 20 km Rad und läuf